Equinetherapie

Equinetherapie, ook wel therapie met inzet van paarden is een vorm van ervaringsgerichte begeleiding waarbij we gebruikmaken van de zuivere, directe manier waarop paarden reageren op mensen. Paarden beschikken van nature over een sterk ontwikkeld vermogen om signalen op te merken: veranderingen in lichaamstaal, ademhaling, houding, spierspanning, energie en stemming. Zij reageren op wat er écht aanwezig is, niet op wat iemand denkt te moeten laten zien. Hierdoor maken ze zichtbaar wat er in jou van binnen speelt.

Tijdens een sessie benadert het paard je als onderdeel van de kudde. Het dier maakt geen onderscheid tussen mens en dier en werkt zonder oordeel. Juist deze neutrale en heldere reacties helpen om patronen, emoties of spanningen inzichtelijk te krijgen. Dit gebeurt niet via praten alleen, maar door te ervaren en te doen - in het contact met het paard en met jezelf.

De sessies vinden plaats naast het paard en, wanneer passend en gewenst, ook op het paard. Ervaring met paarden is niet nodig. Mensen met veel of weinig ervaring starten vanuit hetzelfde uitgangspunt: het paard reageert op het hier en nu, op wat jij op dat moment uitstraalt. Voor wie direct contact nog te spannend of intens is, kan het paard ook op afstand worden ingezet. Ook dan geeft het waardevolle informatie die we in de begeleiding gebruiken.

Therapie met paarden is uitnodigend, concreet en praktisch. Door te werken met wat er in het moment gebeurt, ontstaat er ruimte voor bewustwording, verandering en groei - stap voor stap, in jouw tempo.

Equitherapie wordt onder andere ingezet bij:

Sessie equinetherapie

Psychomotorische therapie

Psychomotorische therapie (PMT) richt zich op de manier waarop jij je lichaam beleeft en hoe je beweegt in contact met jezelf en je omgeving. Tijdens de sessies werken we met praktische, lichaamsgerichte oefeningen - soms in beweging, soms juist in rust. Dat kan variëren van eenvoudige fysieke opdrachten tot speelse of meer gerichte oefeningen die passen bij jouw hulpvraag.

Door letterlijk in beweging te komen of bewust stil te staan bij wat je voelt, krijg je inzicht in jouw lichaamssignalen, emoties en gedragspatronen. Je leert herkennen wat er in je lichaam gebeurt, woorden geven aan je ervaringen en begrijpen waarom je op bepaalde manieren reageert.

Vanuit deze bewustwording oefenen we met nieuw gedrag en nieuwe ervaringen. Niet in theorie, maar door te doen. Zo ontwikkel je stap voor stap andere manieren van omgaan met spanning, grenzen, emoties of situaties die voor jou uitdagend zijn.

PMT is daarmee een praktische en ervaringsgerichte vorm van therapie waarin lichaam en geest samenkomen - helder, concreet en direct toepasbaar in het dagelijks leven. Binnen de pmt werk ik met:

Psychomotorische Therapie is effectief gebleken bij uiteenlopende klachten zoals:

Sessie psychomotorische therapie